177 Yorumlar »

tahsin said:

merhabalar,kısa bi sorum olcak; lahana suyunu hem aç hemde tok karna dediniz,kaynattığımız suyu önce bir su bardğı sabah aç karna sonra da kehvaltının üstüne bir su bardağı ve akşam da aynı bir su bardağı ve yemekten sonra bir su bardağı olarak mı kullanıyoruz. teşekkür ederim



çiko said:

tahsin sen yanlış okumuşsun aç veya tok karnına içeceksin lahana suyunu fark etmez yani



renesmee said:

sımdı bunu sıcak mı soguk mu ılık mı nasıl ıcıcez ? bırde ıcımı kolay mı ? yada zorluk cekenler ıcın ne onerılebılınır? ıcıne lımon, tuz , seker koyulabılır mı ???



dilara said:

bir bardak lahana suyunun içine birkaç veya içebiliceÄŸiniz kadar limon sıkın ne tadı kötü oluyor ne de kokusu. ayrıca her sabah aç karnına bir bardak sıcak suyun içine bir çay kaşığı bal ve bir kaç limon damlasıda metabolizmayı hızlandırıyor, bilgilerinize…



ZEYNEP said:

lütfiye 17 mayıs 2009 ben 163 boyunda 80 kilodatım bu kilolardan kurtulmak istiyorum bu kürü sabah 2 akşam 2 içmiş olacagız yemekten önce ve sonrası içince bu şekil oluyor herhalde merak ettimhr şeyi denedim bu iyi olacak inşallah



Tugba said:

Merhaba
Ben doktor beyin maydonoz kurunu yaptım 15 gun kullandım bir hafta ara verip 15 gun daha kullanacagım ama kullanan biri olarak 170 boy 73 kiloda spora basladım 1 ay gittim sadece 2 kilo verdim.Sıkılasma oldu.. Bu kuru pesine kullandım inanılmaz derecede bi hafta sonunda ise 69 kiloya dustum ve midemide rahatsız etmedi cok rahat kullandım yediklerimi abartmadım ama yedim.Cok zor kilo veriyorum.Daha once defalarca saglıksız diyetler yaptıgım icin ne kadar zor oldugunu biliyorum.Artık sadece vucudumdaki toksinler gitsin diye diyetler yapıyorum oda sadece dogal urunlerle..Ben doktor beye guvendigim icin ve maranki hocanında bi yayında izledim obez cocuklar yada kilo veremeyenler lahana ve maydonoz ile baslasınlar dedi.Doganın nimeti ve abartmadan kullanılabilir.Direk diyet hapları yutmaktan daha saglıklı..Simdi lahana diyetini deneyecegim.ama su son kur programı bitsin tam kilomu soylerim size.Hedefim simdilik 65 insallah inerim.
tarifi
maydonoz 3 bag
limon 1 kilo
maydonozları havanda dovun(Ben robottan gecirdim baya posa gibi oldu)
limonları sıkın bi kaba ve hepsini bi surahide toparlayın.Daha sonra bu karısımı dolapta saklayın bozulmasın 3 gunluk karısımlar olsun, ama ben genelde 1 hafta kullandım sabah ac karnına bi cay bardagı suyunu (posada bazen geliyo icemiyorsanız suzun) icip pesine ben 2 su bardagı ılık veya normal su icin.Bi 15 20 dak sonra kahvaltı yapın gunde 1 kere yapın isterseniz aksam yatarkende icin.Yemegi fazla abartmayın ekmek cok kullanmayın.Eksi erik gibi tadı var ben icerken acıda cekmedim limonuda seviyorsanız baya ii bi tadı var . 15 gun kullanıp bir hafta durun sonra 15 daha kullanın..Sonra bi kac ay kullanmayın sonra tekrar isterseniz yaparsınız..
umarım faydalı olacaktır ben denedim oldu ) selulitlerimde bile azalma var



üzgün said:

slm arkadaşlar bende aranıza katıldım inşallah faydasın görürüm 1.55 boyum ve 60 kilodayım benden çok eşim şikayetçi kilomdan umarım 55 e düşer eşimide kendimide mutlu ederim.herkese bol şans



çiğdem said:

slm bende bugün başladım lahana suyuna aynı zamanda lahan çorbasına umarım faydasını görürüz hep beraber anlamadığım lahanayı kaynayan suyun içinemi atacaz yoksa berabermi kaynatacaz neyse ben okuduğumu uygulayım herkese bol şans )



hulya said:

merhaba arkadaslar ben lahana ve elma sirkesi suyunu yaklasik 15 gunden beri kullaniyorum ayni zamanda ayrobik sinifinada uye oldum.hergun duzenli olarak egzersiz yapiyorum 1 saat.yemeklerimi bir nevi ksitladim ama 15 gunden beri ayni kilodayim eger aksama kadar cok az yersem kiloda hafif cekiyorum ama karnimi doyurursam basladigim kiloda oluyorum.benim fikrime gore lahana ve elma sirkesi suyu vucudumuzdaki fazla sulari atiyor yani zayiflatmiyor.



funda said:

slm arkadaşlar bende dün başladım bende şişiklikte var nefes alamıyorum 1,57 boyum, kilom 54 ama göbeğim çok çirkin duruyor spora da başladım.ablam bi ay içmiş lahana suyunu bir ayda beş kilo verdi bende hemen iş başına geçtim hadi kızlar durmayın mankenlerden neyimiz eksik:D boy dışında:DDD Allah yardımcımız olsun



hulya said:

merhaba arkadaslar. beser gun araliklar ile hala lahana suyunu ac karina duzenli bir sekilde hala kullanmaktayim dedigim gibi ayrobik siniflarinada gidiyorum ama bende bu lahana suyu diyeti kilo verdirmedi.yalniz vicudumda birazdaha rahatlama vede hafifileme hissediyorum herhalde bunun sebebi birikmis olan fazla toksin vede sularin idrar yolu ile disari atilmasindan dolayi olabilir.bence arkadaslar lahana suyu diyet yapar iken kilo vermeyi kolaylastiriyor ama ciddi bir diyet ise.ayrica gobek eritmek icin yere duzgun bir sekilde yatin ellerinizi basinizin altina koyun vede dizinizi kivirarak asagi yukari on ,onbes kez kalkin sik sik tekraralayin goreceksiniz yarari cok oluyor



funda said:

arkadasla slm ben kesinlikle bıraktım sadece idrara çıkarıyor onun dışında herhangi bi etki yok… sadece ılık limonlu su için benim bi arkadasım bunu tam üç ay boyunca yaptı ve12 kilo verdi yemeklerden önce için aralarda için süerkli içmeye çalışın ben iki gündür içiyorum sporda yapıyorum inanmayacaksınız ama 500gr verdim düşünün iki günde…



hulya said:

sevgili Arkadaslar.diyet yapar iken haliyle yediklerimizi azaltiyoruz ve bir hafta yada birkac gun sonra tartildigimizda birkac kilo gittigini saniyoruz.ama bu kaybettigimiz sey sadece bagairsaklarimizdaki fazlaliklardir.aslen vermemiz gereken yaglar hala yerinde durmaktadir.diyet yapar iken nekadar zayifladigimizi anlamak icin beden olcumu yapmak daha mantikli olur cunku verdigimizi sandigimiz sey sadece vucudumuzdan attigimiz artiklardir.



hulya said:

merhaba arkadaslar.bugun lahana diyetimin 3. haftasi.bayagi karnimin kuculduyunu fark edebiliyorum ayrica vucudumda bayagi bir hafifileme oldu
tabiki yaptigim ayrobiklerinde hakkini yememek lazim. 750ml. kaynayan suya 5,6 yaprak lahana yapragi deniliyor bu iki icimlik olyor fakat her icimi taze pisirin deniliyor.nasil ya artan lahana suyunu dokecekmiyiz anlamadim…



elifff said:

selam arkadaslar…
ben alti ay once dogun yaptim ve 10 kilo kaybetmem lazim.. lahana suyu icmeye basliyacam ama ben daha kizimi emziriyorum… lahanada gaz yaparmis… bana lutfen yardim edin nasil bu diyeti yapabilirim??? kimyonmi kullansam acaba???



zarina said:

merhaba şuan 2 aylik bebek var ve onu emziryorum acaba lahana su kulansa bebey zarar varmiş.doğumdan sonra çok kilo aldim ve ondan kurturmak isteyorum.tşk



haticee said:

merhaba herkezee 5 aylık evliyim ve dün doktora gittim doktor rahim küçük dedi ve zayıflamam gerektiğini söyledi ama ben bi an önce zayıflayıp çocuk sahibi olmak istiyorum ,fakat ne egzersize yatıracak param nede pahalı ilaçlar alıp zayıflayacak gücüm var.bi arkadaşımdan duymuştum bunu ama lahana suyunun yanında zayıflama çayıda içiyordu ve onu 4 ay sonra gördüğümde şoka girdim müthiş zayıflamış ve 4 ayda 19 kg verdiğini söylemişti.kızlar sizce etkili bi çözümmü ne olur bi akıl verin banaaaaa



seda said:

ben lahana kürünü yaptım şu anda maydonoz kürü yapıyorum kilo vermedim anlamadım valla yaptıklarım boşunamı ki?



sevim said:

slm bende 170 boy ve 62 kiloyum. bel ve karın bölgesinde fazlalığım var.bugün lahana kürünü yapmaya başlayacağım. bakalım ne kadar kilo vereceğim. ne kadar verdiğimi burda belirtirim.bol sanş bana



alev said:

merhaba arkadaşlar ben bu lahana kürüne 6 ekimde başladım bugün üçüncü günüm sabah akşam içiyorum ayrıca diyette yapıyorum ve günde 300 kez ip atlıyorum 1.60 boyunda 64 kiloyum 10 kilo vermem gerekiyo ve onu bir an önce vermek istiyorum inşallah işe yarar ya. sevim arkadaşım sende benden bi gün sonra başlamışsın kilo verirsen yaz buraya da bize moral olsun ben kür bittikten sonra tartılcam bakalım allah yardımcımız olsun )



sude said:

slm arkdşlr bende lahana suyu ile zayıflayanlardanım başladığımda 85 dim bugün 6.günüm 81 im çok mutluyum



Berfin said:

Slm!!
Arkadaslar yorumlarinizi okudum bende maydanoz kurune yarin baslamak istiyorum bugun yuruyusede basladim sabah ac karnina 4km yurudum (30)dakika sonra bir 30 dakika daha yurudum. Tabi yediklerimede dikkat ediyorum sabah kahvalti öglede bir havuc rendeledim onu tavada hafifce cevirdim sonra sarmisakli yogurtla yedim bol bol da su iciyorum limonlu bu arada boy 1.63 kilo 59.5 .Bir hafta sonra yine yazacam umarim kilo veririm..



ayÅŸe said:

slm herkese artık beni çocuktan mı sayarsınız yoksa kilo vermesi gereken bi genç mi bilmiyorum ama 1 65 boyunda ve 74 kiloyum ve 14 yaşındayım lahana kürünü deniyeceğim daha önceki diyetlerim çok sıktı ben yapamadım son zamanlrda zaten iyice bıraktım 1 ayda 4 kilo aldım NOLUR Bİ ÇARE SÖLYİNNNN



ayse said:

EMZİREN ANNELER özellikle size yazıyorum bende emziriyorum sakın çocuk emzirirken lahana diyetini uygulamayın çünkü çocuğuda zayıflatıyormuş ve ben bile bekliyorum emzirmenin sona ermesini..olsun arkadaşlar hiçbirşey çocuklarımızın sağlığından daha önemli değil sabredelim ömür boyu emcek değiller yaa:) benimde bi 10 kilo vermem lazım ve inşş lahana kürünü uygulayarak yapıcam ama şimdi değil herkese rahat zayıflamamlar diliyorum:)



semiha said:

ARKADAŞLAR MERHABA BEN DOĞUMDAN SONRA KİLOM KALDI. ESKİ HALİME DÖNMEK İSTİYORUM LAHANA KÜRÜNÜ BENDE KULLANMAK İSTİYORUM İNŞALLAH ETKİLİ OLUR



irem said:

merhaba arkadaslar bende bugün annemin lahana yemeÄŸi yapmasıyla lahana kürüne baslamıs oldum. nasıl yani demeyin. o kadar lahana haslandı o lahana suyunu telef etmek olmaz deyip basladım lahana kürü yapmaya. hos zayıf biÅŸeyde degilim zaten iÅŸime yarar umarım. zaten biriniz evet cok iÅŸe yarıyor yazmısınız bir diÄŸeriniz hayır hiç bir iÅŸe yaramadı yazıyorsunuz. en iyisi ben deneyip kendim sonucu göreyim. bu arada boyum 1.72. kilom 67. haftaya yine yazacağım dualarım hepinizle zayıflayacagız… görüsürüz.



eylül said:

ya bende 1.62 boyum 70
kilodayım psikolojıkmen bunalımdayım ben eşimle başladık
diyete ayrıca içimde rahatlama var
ılık bir mide
bana yardımcı olun ltfen dogum hiç yapmadım neden bu kilolar ya
göbek yapmışım farkında degilim
slm



rukiye said:

bende baslayalı 20 gn oldu rejmde yaptm 5 kılo verdm hamur işni kestm suanda 75 kıloyum idealm 65 kıloya dusmek
lahana suyuna lıman sıkıp içiyorm
tavsıye edrm



fatima said:

hocam oncelikle bilgilerini paylastiginiz icin allah razi olsun sizden ben 1 67 boyundayim kilom ise 76 ikinci kez anne olduktan sonra eskiye nazaran kilo vermem zor oluyor 23 yasindayim soruma gelince;bu lahana kurunuicerken normal yemege devam edebilirmiyiz asiri olmamakla birlikte tabii.birde 10 uygulamak yeterli mi sizce



pelin said:

öncelikle herkese merhabalar bende bugun lahana kürüne başladım düzenli bi diyet programım var ona uyuyorum ve lahana kürüne de tam olarak uyarsam 10 gunluk tamamlama da kaç kilo verırımm?



deniz said:

slm.aslında sadece dikkatimi çektiÄŸi için yazdım.ama sonuçlarda hiç fena deÄŸil.şüphesiz doktorumuzz süperr zaten ona söz yok.benim 5 kilo fazlam war aslında ama önemli olan yani beni rahatsız eden sadece göbeÄŸim.:(bakalım bu lahana kürünü denicem.soÄŸan kürünüü denedim ama 1.den sonra içemedim çünküü midemi bulandırdı we içemedim.acaba budamı öle bi bilgisi olan warmı?yani kokusu falan rahatsız ediomu.soÄŸan küründen sonra buna cesaret edemedim…ÅŸimdiden teÅŸekkürler.



merve said:

aslında çokta kilom yok ama kndimi rhatsız hissediyorum hele bşy almk isteiysem ve bna olmadıysa bu çok iğrenç bi durum o yzden lahana kürüne her ne kdar iğrenç bi damak tadı olsada başarıcam::)



ev hanımı said:

bende lahana suyunu denedim 81 kilodan 64kiloya düştüm daha fazlalıklarım var hedefim 55 kilo 170 boyundayım dogum yapmadan önce 49 kiloydum kilo almak için çok ugraştım ama alamıyordum hamileyken ve doğumdan sonra baya kilo aldım şimdide vermeye çalışıyorum her yöntemi denedim verememiştim lahana suyunu tavsiye ederim spor ve hergün 1saat yürüyüş yapıyorum lahana suyu içiyorum diye çok yemek yemeyin çünkü öyle yapan arkadaşlarım kilo veremediler



Nazo said:

Merhaba arkadaslar bende lahana suyuna basladim bugun 5. gunum ama hala bende degisiklik yok bunun yaninda yediklerime dikkat ediyorum abur cubur devri kapandi cayimada tatlandirici kullaniyorum gunde lahana suyu haric 2 litre su iciyorum ayrica haftada 4 gun sabah erkenden 1 saat hizli yuruyorum sabahlari 2 dilim kepek ekmegi yiyorum oglen meyve aksamda ekmeksiz hafif seyler takiliyorum yatmadan once yesila cayimi iciyorum sabah oglen aksam ac veya tok karnina koca bir bardak lahana suyu iciyorum ilk 2 gun midem kaldirmadi ama simdi alistim ilik lahana suyuna 2 yemek kasigi limon SIKIYORUM tadi oldukca guzel gelmeye basladi hadi bakalim insallah kilolara elvede dicez..



emel said:

merhaba,
ben de lahana suyu diyetine bugün baslıyorum..umarım basarılı olurum…bugün tartıldım tam 75 kiloyum..doÄŸum kiloları bunlar… umarm kilo veririm.



servet said:

3 gün önce baÅŸladım bende lahana suyuna içmesi zor geldi kokusundan dolayı limonla denedim içimi daha iyi oldu…kiloda daha bir fark oluÅŸmadı çünkü ben su içmiyorum.ÅŸimdi biraz daha özen gösteriyorum su içmeye ve ÅŸaşırtıcı biçimde yaÄŸların yüzdüğünü görebiliyorsunuz idrara çıkıldığında.70 kg baÅŸaldım geliÅŸmeleri paylaÅŸacağım sizlerde yazarsanız sevinirim.ayrıca ayÅŸa adlı küçük kızım sen rejim deÄŸil spor yap canım vücüt geliÅŸimi tamamlanmayan bir kiÅŸi rejim yapamaz.



diloÅŸÅŸÅŸÅŸÅŸ said:

slm arkadaşlar evet bende hülyaya katılıyorum bende 1 hafta oldu başlayalı diyete yemezsem iyiyim 2 kilo fark ediyor seviniyorum ama gün içinde yemek yersem geri alıyorum buda beni mutsuz ediyor amacım kurbana kadar daha devam etmek bakalım etkisini görecekmiyim



sevim said:

slm arkadaşlar bende 160 boy 58 kiloyum 3 yıl önce doğum yaptım eşim 50kilo olmamı istiyor ama ne denediysem olmadı inşlh bu kür işe yarar yoksa kafayı yiycem psikolojik olarak bitmek üzereyim artık Allah hepimize sağlıklı bir şekilde zayıflamak nasip etsin inşlh. hedef 50 kilo vermem gereken 8 kilo offffff



sermin saka said:

merhaba çevremden duyduklarıma ve okeuduklarıma bakarak lahana kürünün zayıflamaya faydasını duydum ve bende başlıyorum tadı güzelde olsa çirkinde olsa içicem. Ben 1.60 boyunda 55 kiloyum fakat bir karnım var 6 aylık hamile gibiyim bu durumdan ben ve eşim çok rahatsısız hadi bakalım başlıyorum sonucu bildireceğim.



gülsüm said:

bir tanıdığımm bu kürü uyguladı ve 20 kilo kadarr verdi çok ÅŸaşırtıcıı bende hemen uygulıcam…



FADÄ°ME said:

slm kızlar bende aranıza yeni katıldım
15 aylık bebegim var 79 kiloluyum boyum da 1 70 hedefim 10 kilo vermek bende uygulasam verirmiyim acaba ama emziriyom tekini kestim trkini emziriyom gaz yaparmı
bana bilgi verinn



zehra said:

bende denedim malesef iki kilo fazladan aldım şu diyetin sırrını bilen yazsın ben sabah aç karna sıcak ve iki üç bardak içiyodumda artık bıraktım kilo aldırdı bana tam iki kilo bende yan tesir yaptı acaba günde bir kez sabah aç karna ve sıcak içtiğim içinmi kilo aldım veririm ümidiyle içtim iki kilo daha aldım.içinizde sadece lahana suyu ile zayıflayan varsa sırrını bizede öğretsin rica ediyoruz



esra said:

ben 17 yasında 1.62 boyunda 72 kilyum bu kürü uygulamak istıyorum ama annem içemesin diyo sizce içilebilecek gibimi



meral said:

selam arkadaşlar bende lahana suyu bunun yanında zayıflama çayını kullandım 98 kiloydum bir ayda 8 kilo verdim yürüyüş yediklerime çok dikkat ettimhepimize rabbim yardımcı olsun irade çok önemlidir arkadaşlar



sevim said:

meraba bende size katılıyorum yeni doğum yaptım 50 kg dum şuanda 65kg yum inşalah bende veririm gelişmeleri sizinle paylaşıcam herkeze kolay gelsin



yasemin said:

bende deniyorum ama emzikli anneler icin bebegin kusmasini onluyo maranki soylemisti ve kizimin ki kesildi tavsiye ederim lahana corbasinida denicem 66 kg ama saglikli



sevgi said:

slm arkadaslar bende bu kilolardan sıkıldim özelikle göbek ten ama ama bi turlu rejim yapamiyom ama bu lahani kurunu deneyecem insllh bi sonuc alirim



nihal said:

bende 2 çocuk sahibiyim ilkinde 16 kilo ikincisinde 13 kilo aldım her ikisinede 62 kilo ile hamile kalmıştım şimdi 64 kiloyum 4 ay önce emzirmeyi bıraktım kızım 21 aylık onu emzirirken emzirme diyeti yaptım mekik ve evde bisiklete bindim 83 kilodan 64 düştüm sizde yapabilirsiniz emziren anneler biraz sabredin hemen olmuyor.cips cola meyvasuyu çikolata şerbetli tatlılar yok sütlü tatlı şekersiz kayısı komp.hem süt yapar tanelerinide yiyin sebze köfte et tavuk ceviz ve düzenli saattinde yemek gerekiyor en az 12 bardak su sütünüzün kalitesi artar
benim çok sütüm oldu fazlasını çöpe bile attım sağlıklı beslenin göreceksiniz zayıflamışsınız.



meral said:

arkadaşlar pes etmeyin ben çok faydasını gördüm lahana suyunun birazda yürüyüş yapın yediklerinize çok dikkat edin kolayca veririsiniz kilo alması çok kolay ama verirkende çok zor sabırlı olursak başararacaz



rukiye demirkol said:

merhaba arkadaslar bende ilk defa katiliyorum ama bilmiyorum ins iyi olur
benim sadece karnim var ayni hamile gibi görünüyorum insallah faydasini görürüm ve ayrica kullandim mi kilo verilio mu



rukiye said:

bende başladım inşaallah kilo kaybederim birdaha asla kendimi kaybedip kilo almayacagım özellikle dogumdansonra



meltem said:

slm ark.evlendıgımde 52 kıloydum hamileligimde tam 30 kılo aldım sımdı 90 kıloyum.bu lahana kurunu cok duydum ama kokusundan dolayı hıc ıcemedım.ama yazdıklarınızı gorunce bende baslamaya karar verdım umarım faydasını gororom nolur bana dua edın.kendıme kıyafet bulamıyorum moralım bozuluyor ınsallah bu sefer zayıflayabılcem.basta bana olmak uzere herkese kolay gelsın03.12.2009



gonca said:

) inş.allah hepimizin yardımcısı olsun. ama önce boğazımıza hakim olmalıyızzzz. yeyeyeyeyeyey sonra lahana suyunu iç ayyyy hiç bi işe yaramadııı::::::: olduuuuuuuu



beyza said:

merhaba bende 75 kilo 1.64 boydayım bu kürü deniyecem en başta çok sağlıklı olduğundan çok çazibeli zayıflarsam mutlaka bilgilendirecem



meryem said:

arkadaşlar bende 3 gün oldulahana kürüne başlayalı daha önce kullandım iki ay ama hiçbir faydasını görmedim.ama sonra dakkasını yannış uyguladığımı anladım ve şimdi tekrar başladım bide lahananın yeşil olması çok önemli buna çok dikkat edin hepimize zayıf ve mutlu günler diliyorum



metin said:

ben denedim sabah akşam harika yağlı yağlı terletiyor müthiş bişey biraz kötü koku olabilir ama alışıyorsun buna



EMEL said:

MERHABA BEN 1 SENE ÖNCE 81 KG İDİM LAHAN SUYUNA Bİ BAŞLADIM SİPOR FELAN 2 AYDA TAM 68 KG DÜŞDÜM ÇOK RAHADIM AYNI ZAMANDA ÇORBASINIDA İÇDİM AMA KENDİMİ Bİ BİRAKDIM 1 SENE İÇİNDE 88 OLDUM ÇOK MORELİM BOZUK BÜGÜN DİYETE BAŞLADIM LAHANA SUYUNUDA TEKRAR DENİCEM HAYIRLISI BAKALIM AMA VERDİKDEN SONRA DİKAT ÇOK ÖNEMLİ BEN VERDİM NASIL OLSA ALMAM DEYİP YEDİM BÖYLE OLDUM AYNI ZAMADA 2 AY ÖNCE LAHANA KAPSÜLÜ KULADIM HİÇ Bİ İŞE YARAMADI SUYU DAHA İYİ BENCE



meryem said:

arkadaşlar her yerde farklı duyuyoruz aslında dr bey tv programlarında sabah akşam aç karnına diyo ama burda farklı yazıyo nasıl yapıcağımızı anlamadık bide tvde 5 gün içip 3 gün ara duymadım yapanlarda bu şekilde bişey demiyo bir ay içtim iki ay içtim falan diyolar valla nasıl yapıcaz arkdaşlar hala bilemiyorum iiyi günler



HAZEL said:

1.75 boyunda ve 89 kg luyum sebebine gelince yüksek dozda kortizon ilaçları aldım dolatısıyla önce ödemler sonrada yağlar birikti ama hiç hoş durmuyo laha diyetini daha önce yaptım memnun kaldım öncelikle sabır gerekiyo çünkü bu kiloları 1 haftada almadık hemen vermeyi düşünmek saçmalık olur az yiyerek bu suları sürekli içerek (tabi araları unutmayın) hatta sadece sabahları ılık su içerek ve bunu alışkanlık yapıp herp ılık su içerek zayıflamakta mümkün lütfen sabredin bu kilolar bizde misafir bence çok kaldılar biran önce gitmeleri için çalışmalara başlayalım bugün 10/12/2009 perşembe umarım 15 gün sonra buluştuğumuzda zayıflamış oluruz hepinize iyi günler sağlıklı incecik günler dileğiyle



hande said:

2 aylık bir bebegim var ve emziriyorum acaba lahana kürünü uygulamam bebegime zarar verirmi cevap verirseniz sevinirim şimdiden tesekkürler.



sevim öztürk said:

hocam ben lanhana kürünü kullanmaya başladıktan sonra idrarımda aşırı yanma yapıyor olabilirmi daha önce yoktu cevap verirseniz çok sevinirm. sevim



bahar said:

merhaba bende bu küre yeni başladım boyum 1.69 kilom 74.5 14 aylık bebegim var süt veriyorum 10 kilo vermek istiyorum ama bebegim herşeyden önemli bebek 18 aylık oldugunda emzirmeyi bırakacagım hocam sizce artık başlaya bilirmiyim bebegi rahatsız edermiyim cevap verirseniz svinirim.



dilek said:

merhaba ben 60 kiloyum zayıflamak istiyorum ve nasıl olacagını bilmiyorum bana yardım edermisiniz?



gonca said:

merhaba
ben boyum 160 67 kiloyum lahana kürüne 2 arralıkta başladım 10 gün devam ettim 3 gün ara verdim ve 10 gün daha devam edicem 2günüm kaldı 10 gün olmasına ama kilom aynı morelim bozuluyor üzülüyorum doktor beye sormak istediğim bişey var bu lahana suyunu ara vermeden sürekli içe bilirmiyiz bi zararı varmı



gül said:

merhaba akadaşlar ilk defa katılıyorum bana yardımcı olurmusunuz zayıflamak için iki tane tarif var acaba hangisini yapıcaz bir tanesi zayıflamak için yazıyor 7 hafta sürüyor ikincisi yukardaki tarif 10 gün sürüyo hangisini yapıcaz emin olan varsa bana yardımcı olsun



duygu deÄŸirmen said:

sewgili arkadslar ben zayıflamadım işe yaramıyor denemein sakın



maral said:

duygucum sadece lahana suyuyla zayıflayamazsın ayrıca diyet yapman lazım ben diyet yapıyorum kilo veriyorum lahana suyunada başlıycam zaten lahana suyu tiksindiriyor ve iştah kapatıyorben önceden iki gün içtimama kokusundan dolayı içemedim bıraktım tekrar deniycem sana kolay gelsin



ezo said:

merhaba arkadaslar hamılelıkten kalan 7 kılo fazlalıgım var49 kıloya dusmem lazım gobegımden dolayı sıbırlerım bozuluyr bende baslıcam bu kure yanında yesıl cayda ıcıcem ınsallah sonucunda memnun kalırım hepınze sımdden ıyı sanslar



faysal said:

merhaba arkadaşlar lahana vaya karnabahar ve diger kürlerin kullanımı neticesinde yan etkileri nelerdir.mesela yüksk tansiyonu olanlar rahatlıkla kullanabilirmi.yani kullanılacak bitki ve sebzelerin pozitif veya negatif yönleride yazılsa iyi olur.



suzan said:

merhaba.bende bayağı bi kiloluyum yani.ve hemen kilo vermem lazım.bugün başladım bende.Vatana millete hayırlı olsun.kocam için olacağı kesinde:)



emine said:

selam bende bu kürü uyğulamaya karar verdim çünkü son zamanlarada kilo almaya başladım bir arkadaşım uyguladı gerçekten inanılmaz zayıfladı



black hawk said:

dödüncü haftada bitti. Geçen hafta belirlmiÅŸ olduÄŸum 2 kilo hedefime ulaÅŸtım.=)) Lahana suyu diyetine göre 3 hafta daha devam edilmeli ama burada kesiyorum çünkü 5. hafta sadece bir bardak lahana suyu, 6. hafta yok. yedinci hafta sadece bir bardak dolayısıyla etkisi giderek azalacağı için dört hafta kafidir. Genel bir özet ile ProÄŸrama göre ilk hafta sabah – akÅŸam birer bardak. Ä°kinci hafta günde bir, üçüncü hafta iki günde bir ve dördüncü hafta 3 günde bir içilecek olan lahana suyunu aynen uyguladım. Hergün özellikle yatmadan bir saat önce egzersiz hareketlerine baÅŸladım ve 45 dakika ile 60 dakika arasında düzenli olarak ve aksatadan sporumu yaptım. Hiç bir suretle ÅŸeker, ekmek unlu mamüller pasta çörek ve benzeri gıdalar tüketmedim. Bol bol meyva ve sebze tükettim. Portakal elma ve salatalık gibi. Son iki hafta yeÅŸilçay da içtim günde 3 fincan cup. Normal çayıda çok içtim amma ÅŸekersiz tabi. Kesinlikle tatlandırıcı kullanmadım. Öğlenleri bazen sade tavuk porsiyon yada etsiz çiÄŸ köfte tüketti. AkÅŸamları hafif çorbalar içtim. Günde en az 3 litte su içtim. ve tüm bunlar sonucunda ilk hafta hiç kilo kaybı, ikinci hafta 2 kilo birden üçüncü hafta 1 kilo ve dödürdüncü hafta 2 kilo ve toplamda ayda 5 kilo zayıfladım.

Åžuan 15 kilo fazlam kaldı ve bundan sonra yola lahana çorbası ile devam edeceÄŸim. Sizlerde tecrübelerinizi aktarın…Hepinize kolay gelsin benden bu kadar.



hatiÅŸ said:

ben de herkes gibi aynı dertdeyim 165 boyunda 69 kiloyum lahanaya başladım 2.günüm ayrıca sabah kalkınca 30.dk.koşarak merdiven çıkıyorum bakalım sonuç ne olacak mutlu sona ulaşırsam yazarım allah yardım etsin



aybek said:

Merhabalar 1 haftaya yakın bir süre zarfında sayın ibrahim saraçoğlunun lahana suyu diyetini uygulamaya çalışıyorum ve inanın üzerimde sanki bir hafiflik var bazı yakın cevremde ibrahim saraçoğlunun verdiği diyetlerden memnun kalanlar var ve gerçekten zayıfladıklarını söylüyorlar ben şu anda uyguladığım diyetten memnunum herhangi bi zararıda yok inşlk kısa sürede istediğim kiloya ulaşırım



sahra said:

slm arkadaşlar ben lahana kürünü denedim. Ve 10 ayda 10 kilo verdim. başka bir diyet yapmadan. Herkese tavsiye ediyorum.Lütfen tamm tarife uyurakk deneyin. Ayrıca ben lahana suyunun içine birkaç damlada elma sirkesi damlatıyordum. bilginize.



azize said:

Ben ibrahim saraçoğlu lahana suyu diyeti ile zayıfliyanlardan biriyim ibrahim saraçoğlunun bu güne kadar vermiş olduğu kürlerin çoğunu kullandım ve gerçekten olumlu sonuçlar elde ettim, örneğin en güzçlü sonucu elde ettiğim kürlerinden birisi lahana suyu ile diyet yapmak gerçekten inanın zayıflatıyor 1 ayda tam 10 kilo verdim bence sizde deneyim bir zararı yok



ayse said:

ARKADAŞLAR TROİD BEZİ ÇALIŞMAYAN KİŞİLERDE LAHANA KÜRÜ KİLO YAPIYORMUŞ BENCE KÜRÜ UYGULAMADAN ÖNCE TROİD BEZİNİZE BAKTIRIN DİYORUM.KİLO VEREMEDİM DİYEN ARKADAŞLAR ÖZELLİKLE..



çigdem said:

slm ben 30 yaşındayım 1.60 boyum ve 75 kiloyum bende bu lahana kürüne başlamak istiyorum ama şuan 12 aylık bir bebeğim var emziriyorum ne zaman lahana kürüne başlayabilirim lütfen bana biri yardımcı olsun yazarmısınız şimdiden tşklerr..!!



saliha said:

slm lar ben günde 1 litre felan 1 haftadır sürekli lahana suyu içiyorum ve form cayları beraberınde ama bı fark görmüyorum ender bey lütfen cvp veırsenız sevınırm



arzu said:

merhaba bende kullanmaya baslamistim bugün ama emziren anneler icin yasakmis geri hemen biraktim gerci bebegim yedi aylik oldu ama olsun cocugumu sütten kesmek istemiyorum. bes kilo vermem lazim ama nasil?



su said:

ben bu kürü hazırlıcam ve bir haftada 3 4 kilo vermeyi hedefliorum çnkü niÅŸanlım askerde bu hafta gelio karÅŸsna zayf çıkmak istiorum .inÅŸ ii olur bu diet bana 9 günde kilo verebilir inÅŸÅŸ…



ezgi said:

SELAM ARKADASLAR LAHANA KÜRÜNE BENDE BUGUN BASLAYACAGIM BENDE YAKLASIK BİR AYDIR SABAHLARI AC KARNINA ELMA SİRKELİ SU İÇİYORUM AMA BİR KİLO BİLE VERMEDİM UMARIM BU LAHANA KÜRÜ İİ GELİR VE ZAYIFLAYA BİLİRİM



yagmur said:

merhaba arkadaslar ben lahana kurunu uyguladim 1 ayda tam 6 kilo verdim denemenizi tavsiye ederim



semra said:

ben bu sabah şarkıcı nur ertürk den duydum ve arştırdım fakat o koca bir lahana alıyorum günde 2 yaprak kaynatıyorum dedi bencede 6-7 yaprak çok gibi bir bilgilendirme olursa sevinirim



nursen said:

arkadaslar bende kilommla basim dertte ben sabredince cok guzel veriyorum ama bi misafir gelince brakiyorum mecburen onlarla oturup yiyorum ben elma sirkesini denedim 1 hafta boyunca ve sadece haslanmis patates yedim 2patetes ogle 2patates aksam 1haftada 4kilo verdim ama benim kolom fazla oldundan yetmedi simdide lahana suyuna basladim 3gundur gine patates diyetiyle baslayorum 85idim 81 oldum ya valla sabir gerekiyo allah issallah herkese bu sabir verir dogumdan sonra veremiyor insan 50 kilo idim onceden yazarim gine kilomu



ahmet said:

slm arkadaslar bende yeni katiliyorum bende yeni basladim lahana suyuna 94 iloyum 2 gun oldu baliyali gorecegiz insallah faydasini gorruz herkese tesekur ederim yorumlariniz icin



nursen said:

ahmet arkadasim sakin brakma cok guzel ise yariyo 85idim 80 oldum tabi birazda yemeyi azaltacan gunde 1.2 saat yuruyus tavsiyem 1 nisan 80 kiloyum ayin yirmisinde gine yazacagim sizde yazin morel olsun



sevgi said:

arkadaşlar merhaba bendede aynı dert var napcam bilmiyorum kesin çözümmiki acaba?



ayÅŸenur said:

arkadaşlar ben beyaz lahan kürünü on gün boyunca uyguladım. beşgün arasında üç gün ara verdim. yediklerimede çok dikkat ettim ama sanki vcudum su topladı. kilo vermek yerine iki kilo aldım. şoktayım



isimsiz said:

sürekli limon suyu içmek saçmalık bence.evet limon yağları yakılmadan atıyor ama tüm karbonhidratları da atıyor,kanı sulandırarak kansızlığa sebeb oluyor.önce önemli olan sağlık!



elif said:

selam bende lahana suyu dıyetıne 3 gun önce basladım tartılmadım 1 hafta olunca tartılıp sıze soylucem. icemeyenler burnunu tıkayıpta ıcsınler ben oyle yapıyorum:)



arzu çınar said:

benım 1 sorum olcak lahana kürünü uygularken elma sirkeside içsem zararrı olurmu



seda said:

slm… bende kilo alipta vermek isteyenler kervanindayimmm……….en azindan 20 kilo vermem lazim ve bugun lahana kuruna baslayacagim… bunun gercekten kilo verdirdigini biliyorum cunku benimde bir arkadasim bunun sayesinde 4 ayda 30 kilo verdi ama yediklerinede tabiiki dikkat etti. umarim herkez istedigi kiloya ulasir… _Herkeze kolayyy gelsin…………..tabii banada………. su icmeyi sakin ihmal etmeyin.. bütun diyetlerin en önemli noktasi SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU…………



simgeeeeeeeeeeeem said:

ya arkadaşlar doktor bu,, araştırmışki söylüyo bana bi yararı olmadı diyenler var siz laha suyunu için ardından 2 tabak makarna yanında beyaz ekmek ooooohh ne alaa ya arkadaşlar bu lahana kürü sadece az yemek suretiyle hızlı zayıflamaya yardımcı.. hocamızdan Allah razı olsun buda Allah ın bir mucizesi öyle değilmi Allah yardımcınız olur inşallah



gizem said:

ya bu lahana kaynadıktan snra içiyoruz ama akÅŸam içeceÄŸimizde de mi kaynatıp sıcak içecez lütfen yardımcı olun…



gizem said:

lahanayı akşam içerken demi ısıtıp sıcak içecez lütfen söler msnz



ebru said:

arkadaÅŸlar…lütfen bunun doÄŸrusunu biri açıklasın….emziren annelerde bu lahana suyu diyetini yapabilirmi?nasıl öğreneceÄŸiz?lütfen birileri yardımcı olsun..



tuba said:

slm arkadaÅŸlar bu lahana suyu kürünü bende uyguladım gerçekten faydasını gördüm 5 kilo verdim sabahları aç karna 1 barak liman sıkarak içtim akÅŸam yatarkende aynı ÅŸekilde onun haricinde yediklerime biraz dikkat ettim ama öle sıkı bi diyet yapmadım bu lahana mucizevi bi bitki bence gerçekten süper…



nur said:

arkadaÅŸlar bende zayıfladım 17 yaşındaym yaz tatilinde yapmıştım lahana suyunu içtim ve sürekli günlerimi hareketli geçirdim boÅŸ boÅŸ oturup lahana suyunun zayıflatmasını beklemedim bol bol hareket yapın 66 kiloydum 56 düştüm ikÅŸi aydan az bir sürede hemde çay içmedim yazın zaten ekmek hiç yemedim moralimi hiç bozmadım baÅŸta çok zorlandım ama kiloları verdikçe ben daha çok hırs yaptm su an yine kilo aldım ve yarın baÅŸlıyorum sonucu size bildireceÄŸim su an 60 kiloyum 50 kilo hedefim soÄŸuk için lahana suyunu çok faydalı süper birÅŸey inÅŸ yine zayıflarım……………..



yagmur said:

hamile kadınlar lahana kürünü yapabilirmi lütfen cevap yazın



sultan said:

yaaaaaaaa arkadaÅŸlar
acil
zayıflamam lazım bana
bi çare
gerçekten işe yarıyormu
lütfen buna inanmaya ihtiyacım var..



arzu said:

merhaba arkadaşlar bn 17 yaşında 1.65 boyunda 59 kiloyum..bu lahana kürünü denicem..inş iyi sonuç alırım



hilal said:

arkadaşlar ben 172 boyundayım 72 kiloym diyete başladığımda 85 kiloydum 2 ayda 72 kiloya düştüm bunu şu şekilde yaptım sabah aç karnına 2 kuru kaysı yiyerek 1 su bardagı ılık su içerek ilk 1 ayda bunların yanında suya elme sirkisi kattım içtim daha sonra ki ayda yine kaysı ılık su ve bu sefer lahan suyu sabah aç karnına arkadaşlar yatmadan önce kesinlikle 1 bardak ılık su içip yatın ve tabi bunların yanında biraza yemeye dikkat



HÃœDANUR said:

ben hudanur 10 yaşındayım ama malesef 60 kiloyum sizce yağlarımın erimesi için ve zayıflamam için ne yapmalıyım



ela said:

merhabalar ben lahana kürüne bugün başladım 4 ay önce doğum yaptım 68 kilodayım 13 kilo fazlam var 1 ay içinde vermek istiyorum çünkü kurban bayramına 55 kilomla merhaba demek istiyorum diyet + plates + lahana kürü + elma sirkeli ılık su + tempolu bir şekilde dans ediyorum işe yararsa haber vericam umarım yaptıklarım vücuduma ters tepmez:(



Hasret said:

Selam arkadaslar. Bende bugün basladim lahana suyu diyetine. Komsularimdan arkadaslarimdan cok duydum gördüm bu diyetin faydasini zayiflamaya yardimci oluyormus. Ama bu diyeti yaparken lütfen yediklerinizede dikkat edin yoksa oldunuz gibi kalirsiniz hatta dahada alirsiniz. Su icmeyi ihmal etmeyin tadi biraz icmeye zorlatiyor ama yavas yavas icin basta alisirsiniz. Boyum 1.63 56 kilodayim az göbegim var gidene kadar yapacam bu diyeti. Bi kac gün sonra yine bilgilendiririm sonucunu.



mine said:

ZAYIFLAMAK Ä°STEYENLER DÄ°KKAT!!!!!!!!!!
kiloyla doÄŸum yaptım.lahana suyu artı sıkı bi diyete girdim. kilo verdim.bi çaydanlığın içine lahanayı biraz fazla koydum.3 bardak içiceksem 4 veya 4.5 içeceÄŸim kupa bardağıyla ölçüp soÄŸuk su koydum.aÄŸzı açık 15 dk orta ateÅŸte haÅŸladım.bardaÄŸa koyup içine bbooooooolca limon suyu sıktıp ılımasını bekledim.ılıyınca içtim.bunu aç karnıma yaptım.her öğünden önce.içtikten sonra saate bakıp yarım saat tutup ondan sonra yemeÄŸimi yedim.her öğün tekrarladım deminde dediÄŸim gibi.ÅŸuan yine yapıyorum.çok hareketsiz bi insanım ama zorla spor yapmaya çalıştım.10 kilo kaldı veya 5 kiloda versem olut onları vermeye çalışıyorum.he bu arada ÅŸekeri,tuzu ,ekmeÄŸi,bakkal öteberilerini ve hamur iÅŸlerinibıraktım.pilav ve makarna 4 kaşıktan fazla yemedim 6 dan sonra yemeyin…



Mahmut Tarkan said:

Arkadaslar, ben bu kur ile gecen sene yediklerime de dikkat ederek (gunluk 1100 kalori) spor yaparak ve lahana kurunu uygulayarak bir ayda tam 20 kilo verdim.



ELÄ°F said:

slm arkadaşlar yorumları okudum.gerçekten faydası oluyo sanırım.ben 1.68 boy ve 75 kiloyum yaşım 12 ama çok kilolu duruyorum.annemle beraber 16 ekimde başladık umarım bende veririm.annem 98 kiloydu ama yemeyerek yani ekmek ve yağlı yemeyerek daha çok ot yiyerek 88 kiloya dştü.ekmek olarak yedi ama doğal ekmek yedi günde bir dilim.insallah kilo vercez.ben 55 annem 65 istiyo umarım olur.sizede basarılar



duygu said:

merhaba arkadaşlar bende hergün içebildiğim kadar ılık su içiyorum tartıya çıktığımda kilo düşüşü yok amakıyafetlerin içinde daha ince duruyorum bu günde lahana aldım hemen deniycem işe arayıp yaramadığını ara sıra yazacağım ayrıca bebeği olanlar kullanmasınlar ben kullandım bi ara bebeğimi ishal yaptı belki sebebi oda olmayabilirdi ama yinede biraz beklesinler ılık su içebilirler ama.



Sapık said:

Ela Ela cok ey zayıfladımki heç sormayasın



peri said:

mrb arkadaşlar..bende bugn başlıyorum inş faydası olur. tabii bunun yanında spor da önemli. 1 hafta sonra yazıcam size.. inş kg vermiş olurum



merve said:

arkadaşlar 2 haftadır diyetteyim neler yapsam başka lahana suyu fln faydalımı korkyrm denemeye deneyenlr yzsn



Selma said:

Selam arkadaslar ben lahana kürünü uyguladim. Ve karnim aciktikca LAhana corbasi yedim. 1 ayda 14 kilo verdim ve hala kilomu koruyoum.
Günde 4 kez merdivenleri cikiyorum alt kattan 7. kata kadar. (Spor olarak yetiyor)Benim icin. Tabi bünyeden bünyeye fark var

Bir cok lahana corbasi tarifi var ama ben size benim yaptigim sekil yazayim bir cok tarifte havuc yaziyor sakin havuc yemeyin yiyeceksenizde haslanmis yemeyin.

Neyse tarife geleyim.

Yarim lahana
1 Sogan
1 demet maydanoz
ve 1 litre su
Tüm malzemeleri ince ince kiyip tencereye atin 1 litre suyu üzerine dökün ve haslanmaya birakin.
Afiyet olsun
Tuz ve baharat diyet süresince kesinlikle yasak
Maydanoz lahananin biraz olsun kokusunu aliyor.

herkese basarilar dilerim



HaSreT said:

Ben Bu kürü geçen kışta uyguladım 17 yaşındayım 59 kıloydum ve 51e düstüm ve inanın 1 bucuk hafta yaptım 1 ay boyunca kepekli ekmek yedim kararında yemekler yedim ve bu kalıcı bi kür.gecen kıştan beri en fazla 3 kılo aldım.deneyin bence işe yarıyo



aliye said:

27 yaşındayım 1.65 boyum kilom 78 lahana kürünü deneye karar verdim ama ne kadar süre ile kullanacağımı bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim kullanan varsa paylaşsın



selma said:

Aliyecim lahana kürünü 15 gün boyunca icebilirsin ondan sonra 3 gün ara vermen lazim sonra tekrar icebilirsin. Basarilar dilerim



UlaÅŸ said:

selam arkadaşlarr ben de lahana suyu diyetine bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine başladım başlangıc tarihim 11.kasım.2010 boyum 1.83 kilom 110 ağırlıkk calışıyorumbununla birlikte bakalım tam 1 ay sonra kac kiloya düşecem umarım bu tarif işe yarar



ayÅŸe said:

lahana suyunu yemeklerden ne kadar sure once yada sonra ıçersek faydasını ğoruruz???tesekkurler hocam
sizi hep televizyon v einternettem takıp ediyorumm??



helin said:

slm arkadaslar bende yarin basliorum lahana diyetine tadi kötüde olsa igrencde olsa yapacagim dogumdan kalan 14 kg vermem lazim yoksa piskolojikmen biticem herkese hayirli zayiflamalar



GÃœLSÃœM said:

mrb arkadaslar ben kilolarımdan tamamen kurtuluyorum MÄ°DE BYPAS ameliyatı oldum ve 3 ayda 26 kg verdim ama lahana suyunu ve maydanoz kürünü yapmaya baslıycam ve sporlada bunu destekliycem benim ameliyatımın özelliÄŸi verdiÄŸiniz kiloyu asla geri alamayacak olmanız o nedenle ÅŸimdi bu kilolarım beni yavas yavas terkediyorlar size sonuçları yazıcam sevgiler….



AYSÄ°MA said:

ben doğumdan sonra 73 kiloydum yürüyüş ve biraz yediklerime dikkat ederek 5 ayda 58 kiloya düştüm 1.70 boyundayım çok mutluyum tavsiyem yürüyüş çok önemli ve kararlı olmak lazım.



cumali said:

arkadaşlara soruyorum bende bugün başladım kulak çınlamasına iyi geldiğini öğrendim sabah 1 bardak akşam 1 bardak içiyorum haftada 5 gün 3gün ara veriyorum tekrar devam edecem açaba doğrumu yapıyorum.



Brunette said:

selmacım bu kürü ne kadar uygulayacağız benım 25 günde 10 kilo vermem lazım ….. ama su ve kas eritirmi die korkuyorumcvp lütfen



AyÅŸan said:

Merhaba arkadaşlar bugün 11.12.2010 yarın lahana suyu diyetine başlayacam.Boyum 1.60 Kilom 71.doğumdan sonra14 kilo verebildim. en az 10 kilo daha vermem lazım umarım işe yarar



LEYLA said:

selam aleykum.ben azeriyim.bu kuru turk sitelerinden buldum.cok super.bebegim 5 aylik.hamilelikde 16 kq aldim.nianliyken de sismandim.ama bu kurle ve tabii ki,spor ve diyetle 13 kq verdim.dugunumde inanilmaz guzel olmustum.simdi yine bulanima girdim.cunki,esim beni onceki gibi gormek istiyor.esim beni ilk gordugunde 1.60 ve 60 kq idim.nisanliyken 79 oldum.dugunumde 66 oldum.dogumdan sonra 79 oldum.emzirirken 86 oldum.diyet yaptim.ekmek,sekere ait her sey yemedim.simdi 80 kq oldum.artik emzirmiyorum.lahanaya basliyacagim.hem de spor,diyet olmak sartiyla.EMZIREN ANNELER-HER SEY YIYIP SUTUNUZ OLACAGINA INANIP KENDINIZI SISMANLATMAYIN>BEN BU YANLISI YAPTIM SIZ YAPMAYIN.YALNIZ SUT ARTTIRICI SEYLER YIYIN>MESELA,CEVIZI KAVURUP YIYIN.4KASIK SEKERLI SIYAH CAY ICIN NE KADAR ICE BILIRSENIZ.iyi sanslar



Selma said:

Brunettecim 15 gün uygula daha sonra 3 gün ara ver sonra tekrar basla

ben ilk haftada 7 kilo verdim . sabahlari 10 dakika kadar spor yap umarim istedigin kiloya kavusursun kib bye



meryem said:

arkadaşlar diyet yapan bir insan olarak.size tavsiyem form çayları aç karnına günde en fazla 3 bardak.ben içiyorum 2 haftada 2 kilo verdim ve sabahları yarım saat plates yapıyorum en sağlıklısı bu sağlıklı kilo vermek için .ve ekmeyi her öğünde 1 dilim kesinlikle bayat olucak.deneyin farkı görüceksiniz.



lala said:

arkadaşlar vala ne yalan sölim içtim iyi olmasına iyi yanlız tek başına olmuyotr mutlaka spor yapmak lazım. mutlaka yoksa bi işe yaramaz. boşuna o kötü kokuyu vetadı almayınnnnnn



aysun said:

arkadaslar benım bugun 5. gunum ama fark yok anlayamadım nasıl zayıflıyosunuz ben sabah ac karna lımon sıkıp ıcıyorum aksamda ole bana yazarmısınız ılıkmı ıcıyosunuz lutfen cvp yazarmısınız



melike said:

merhaba bir sorum olacakti, lahana suyu aksamdan haslayip sabah içsem olur mu yoksa sabah mi haslamaliyim? nolursunuz cevap verin benim için çok önemli



demet said:

Arkadaşlar ben 13 yaşındayım ve 73 kiloyum 2 sene önce hemofili hastalığı geçirdim ve kortizonlu iğne kullandığım için çok kilo aldım. Şimdi bu kiloları vermeye çalışıyorum. 1 hafta sonra faydası olursa sizede yorum atıcam hepinize başarılar. ZAYIFLIYCAZZZZZ



Ece said:

arkadaşlar mrb bir sorum olacaktı bölgesel yerler içinde gecerlimidir bu çünkü kalcam bana çok büyük geliyor bütün uğraşlarım onun için cevplarsanız çok sevnrm şimdiden çok tşk ediyorum..



sibel said:

selma arkadaşım bu verdiğin tarif günlük yarım lahanamı ? bir litre suya sıgmaz da ondan soruorum yanıtlarsan cok sevinirim:D



asiye said:

yorumları okudum ve karar verdim başlıyorum spor ve diyetle..59 kiloyum hedefim 53..



ilknur said:

küçük bebegim var yürüyüşe çıkmaya zamanım yok sadece lahana suyu ile yediklerime dikkat etsem zayıflarmıyım böbreklere zarar verirmi lütfen aydınlatırmısınız.



ilknur said:

ben ayrıca 48 bedenim 42 olmak idealim sadece lahana suyu ile yediklerime dikkat etsem olurmu.



fatma yurdakul said:

emzikliyim bu kürü uygulasam sütümde bi farklılık olurmu yoksa kestikten sonramı uygulayayım cevap gönderirsniz çok sevinirim..



selin said:

Ben yaptim ve selulitlerim mucize gibi bir haftada yok oldu



selma oÄŸurlu said:

ben iki haftadır kullanıyorum bir buçuk kilo verdim yanında altın çilekte kullanıyorum bir zararı olurmu yada etkisi… ben pek fazla etki görmedimde. yaşım 27 kilom 80 yardımcı olursanız evinirim



DÄ°LA said:

bende yarın başlamayı düşnüyorum 80 kiloyum 2 ay sonra kızımın doğum günü vermem lazım



fatima_86 said:

ayy yorumlari okudukca cok heycanlandim insallah bende sizin gibi su kadar kilo werdim die yorum yaparim.simdi 65 kg istedigim kilo 58 insallaahhh olacakk



misskız said:

mrb kızlar bende kilo vermek istiyorum 69 kiloyum hedefim önce 5 kilo vermek benim sorunum şu ben klomen kullanıyorum aşılama yapılacak bu ay lahana suyunun bi zararı olurmu buna aydınlatırsanız sevinirim



cemre said:

arkadaşlar kilo verenlere soruyorum lahana çorbasımı yoksa suyumu daha faydalı? ılık içmek zorundamıyız yoksa akşamdan hazrlayp sabah içsek olrmu? bde 5 gn kullanıp 3 gün kullanmıcakmıyız yoksa hergün düzenlı olarak kullancakmıyız? cevaplarınızı acilen bekliyormm şmdiden teşkkrle:D



seboÅŸ said:

bende emziriyorum 8 aylık bebeğim var ne yapmam lazım zayıflamak istiyorum yardım lütfen



gizem said:

evliyim iki çocuğum var eşim beni sevmiyor artık hep baskaları var onun için zayıflamak istiyorum



semra said:

merhaba ben 16 yaşındayım 63 kilodayım zayıflamak istiyorum kilolarım bni rahatsiz ediyor ayrıca niÅŸanlıyım… lahana kürüne baÅŸlıyorum yemeklerde nelere dikkat etmeliyim lütfen yardımcı olun …



belkız macar said:

hocam ben bu lahana kürünü deniycemde bebeğimvar benim daha 6 aylık acaba yapsam bebeğime bir zararı olurmu bu kürün sizden heber almamış başlamak istemiyorum lütfen cevap veririseniz çok sevinirim



ege said:

mrh arkadaÅŸlar bende bir haftadır lahana kürünü uyguluyorum ama kilo vermek yerine 2 kilo aldım.bilmiyorum belki ben yalnış kullandım ama bende faydalı olmadı….



nazlimuu said:

bende bugün başladım umarım faydalı olur bu arada en iyi kalori yakmanın ip atlamak olduğunuda söylemeden geçemeyeceğim. bu arada lahana suyunun tadı iğrenç ama içmekte ve denemekte fayda var



neslihan said:

bende yarın baÅŸlayacağım inÅŸallah kilo veririm eÅŸim menmun ama ben deÄŸilim 10 ay önce doÄŸum yaptım bayağı kilo verdim ama daha var bel ve göbekte onlarda gidecek hedefim 57 yaza kadar 57 olacagım herkeze baÅŸarılar 57 ye düşünce yine yazarım…..



bahar said:

hocam ben bu lahana kürünü deniycemde bebeğimvar benim daha 6 aylık acaba yapsam bebeğime bir zararı olurmu bu kürün sizden heber almamış başlamak istemiyorum lütfen cevap veririseniz çok sevinirim



Arzu said:

Slm arkadaslar
Ben 29 yasinda iki cocuk annesiyim.boyum 165 .Diyet ve spor haricinde lahana suyu kuru uyguladim 1bucuk ay icinde tam 13 kilo verdim suan 73 kg yum. Hedef 65kilo! Lahana suyunu mumkunse yemekten once iciyorum sabah ve aksam birer bardak, tokluk hissi veriyor ve tuvalettede kesinlikle yuten yaglari goruyorsunuz.



Arzu said:

Pardon diyet ve sporla beraber!



_MeLek_ said:

merhaba..bir konu hakkında kafam karıştı ve danışmak istedim.Bu kaynattığımız lahana suyunu her seferinde yeniden mi kaynatıyoruz yoksa tek sefer kaynatıp bitene kadar aynı suyu mu içiyoruz? Bu konuda bilgisi olan varsa lütfen bilgilendirsin.Teşekkür ederim



Sevda said:

Ya bikere dşiyete başlıcaksanız hemen 1 haftada sonuç vermesini beklemeyin 1 hafta çok az bi dönem ve nekadar verirseniz okadar alırsınız en sağlıklısı yavaş verilen kilolar bence .. Ayrıca 1 haftada sonuç bekleyenler çok saçlamıyosunuz ! .



selin said:

Ben bu lahana kürünü yapicamm ama aralaridaaa ne yicemmmm ben onu anlamadimmm bana yardimci olurmusunnnn bi cvp alabilirmiyimm???



nevın said:

arkaslar kesınlıkle yapın ben bır haftadır kullanıyorummm bana 1 haftada cok etkısı olduuu cok rahatlatıcı özellıgı varrrr baslarda zorlanıyorsunuz ama sımdı hıc bır sorun yokkk gunluk lahanayı suyla kaynatın lımon suyu katarsanızz daha içici hale getırebılırsınızzz hıc dusunmeyın baslayınnnnn…………..



hacer said:

bende yarın balıyom ins faydalı olur gobegım gıder ıns:)) yoksa gelınlıge gırmem



balim said:

slm bende basladim insallah yardimi olur , ama ben anlamdim lahana suyunu icmeklemi veriliyor sadece , yemeklerde negibi dikkat etmemiz gerekiyor tsklr



duygu said:

Slm arkadaÅŸlar…Bu lahana kürünü gectiÄŸimiz yıl ben de kullandım..EVET FAYDASINI GÖRDÃœM.fakat bununla beraber sabah akÅŸam 1 er saat yurudum ve hareketlerımı yaptım..haftada 4 kg verdım .Hiç bir ÅŸey tek basına iÅŸe yaramaz mutlak spor lazım.Faydasını görmedım dersem yalan söylerım belkıde en cok Lahana nın faydasını görduım (spor) hariç.(sabah akÅŸam bir bardak ılık bır ÅŸekılde aldım..10 gun dvm ettım..memnun kaldım bıgın yıne baÅŸlıyorum..Herkesın mutlak hedeflerı vardır..ben baya kg aldım 75kg..yım hedefım 3 ayda 15 kg vermek kısmet herkese basarı dılerım ıyı sonuc dilerım…



sebine said:

salam.men 10heftelik hamileyem.60kq ile hamile kaldim,indi ise 65 kq olmusam.cox kilo aldigimin farkindayam,ne ede bilerem,lahana kurunu uygulaya bilirmiyim&gun erzinde cox sivinn tuketirem



sema said:

Bende birkaç yıl önce lahana kürünü uyguladım yemeklerimide aynı şekilde yedim yani diyet yapmadım istediğim kiloyu verebildim.şimdi yıllar sonra 7 kilo aldım tekrar bu diyeti yapıp 7 kilomu vericeğim herkeze tavsiye ederim.Ama herkezde aynı etkiyi göstermiyor arkadaşlarımda aynı kürü denedi diyette yaptılar ama daha az kilo verdiler bünyeden bünyeyede fark edebilir.herkeze mutluluklar.



ÅŸule said:

merhaba bende geldim aranıza lahana çorbasını deneyipte sonuca ulaşamayan ben, şimdide bunu denicem geçen senelerde yapmıştım kiloda verdim selülitlerim de gitti cildim çok parlak sağlıklı oldu ayrıca soğan suyu kürü de yapmıştım oda çok faydalıydı tavsiye ederim ama farklı zamanlarda yapın nedir bu kilolardan çektiğimiz bır ıkı yıl önce 56 57 kiloydum şimdi 62 oldum acilen kilo vermeliyim kıyafetlerimin içine girmeliyim destek olalım birbirimize hadi herkese başarılar



elif said:

bende 1 hafta kullandım yediklerime dikkat etmeme ragmen 1.5 kilo verdim yorumlardan okudugum kadarıyla yediklerine dikkat edenler kısa sürede daha çok kılo vermişler kilosunu sorun yapan herkese şiddetle tavsiye ediyorum



rümeysa said:

ben lahana çorbasını denedim ama çok dikkat etmeme rağmen hiç kilo veremedim birde bu lahana suyu diyetini deniycem ablamla beraber bakalım sonuçları yazarım



melek said:

slm arkadaşlar bende kilolarımdan dertliyim denemediğim şey kalmadı ne zayıflama hapları fayda etti ne başka bişey bide bu lahana kürünü denicem bakalım nasıl sonuç vericek en az 10 kilo fazlam var bazılarında faydalı olmuş bazılarında olmamış anlamadım acaba bünyeyede bağlımı bu durum inşallah güzell sonuçlar alıcam bakalım rümeysa arkadaş gibi sonuçç alınca yazarım inşallah zayıflarıımm yaa bunalımdayımm kilolar yüzünden



Burak said:

s.a arkadaslar bu lahana diyetinden sadece kaynatıp suyunu icecegiz demi ?



Seren said:

Bu kür varislere de iyi geliyormuş. Kullanacağım fakat hamilelerin kullanması uygun mu bunu öğrenmek istiyorum.



fatma said:

simdi ben bu lahana kurunu sogutupmu icecem sicakmi icecem



fatma said:

bide yedi adet lahana yapragi sigmiyor tenzereye parcalanmadan imkani yok haslanmiz



Samira said:

Selam. Ben 170 boyunda 95 kqdayim neyapim yardim edin nerdeyse 3 aydi dogadan form cayi iciyorum hayri yok bakalim bu yardim edermi



NUR said:

ARKADASLAR KIMSEYE KULAK ASMAYIN DENEYIN FAYDASI OLUYOR OZELLIKLE SELULIT LERE FAYDASI VAR VE ZAYIFLATIYOR ILK AY BEN ZAYIFLAMADIM DIYE BIRAKMAYIN ONDAN SONRA VERMEYE BASLIYORSUNUZ ONCE SU ATILIYOR SONRA YAGLARA GELIYOR SIRA BIRAZDA YEDIKLERINIZE DIKKAT EDIN SABAHTAN 5 VEYA 6 YAPRAK LAHANA 3 1 KILO SUYA KOYUN KAYNASIN INDIRMEYE YAKIN 3.4 TANE SAP MAYDONOZ ATIN ICINE AGZI KAPALI SOGUK VEYA ILIK FARKETMEZ ICINE BIRAZ LKIMON SIKIP ICIN HEM TOK TUTUYOR HEM ZAYIFLATIYOR ZINDELIK VERIYOR BU ARADA YAG YEMEMYE OZEBN GOSTERIN



NUR said:

ARKADASLAR YANLIS YAZILMIS 1 KILO SUYA 5-6 YAPRAK LAHANA OLACAK



MELEK said:

merhaba arkadaşlar lahana suyu kürüne bugün basladm tadı çokkk kötüydü içine limon sıktım kokusu gitti ve tadı biraz güzelleşti.boyum 1.56 60 kiloyum inşallah 55 kiloya düşerim.



esma said:

HARİKA.. bi kür.denedım 3haftada kendımı sıkıntıya sokmadan ac kalmadan inceldım ve verdıgım kıloları gerıde alamıyorum.öncekı dıyetlerde rejımı bırakdıgım an almaya baslıyodum.lahana küründen sonra almıyorum.aynı kilodayım.ALLAH razı olsun ibrahim saracoglundan
DENEYİN.. sadece sabır ve disiplin lazım



erzurumlu fatma said:

s.a. arkadalar bu diyeti yeni gördüm açıkçası uygulamakta çekiniyorum hocamız iy biri ona inanıyorum ama bazı insalar bu tarz şeyleri eglece yapıp bizleri suistimal ediyor ben önce doktora basvurup öyle uygulayacağım allah hepimizin yardımcısı olsun

Yorum Yapın