Lahanayla zayıflayın
LAHANA DÄ°YETÄ°
Lahana diyeti malum yaz ayları geldi. İnsan haliyle zayıflamak
istiyor. Ama siz bu zayıflamayı daha çabuk ve daha hızlı olmasını istiyorsanız lahana diyeti size göre ideal bir
Diyet anlamına gelmektedir. Lahana diyeti çeşitli sebzelerle yapılabilen bir diyet ‘ tir.
Yani bu diyeti yapanlar bol bol sebze tüketecek anlamına geliyor. Sebzeler hem zayıflamak
Hem de sağlığımızı korumak açısından önemli bir yere sahiptir. Lahana diyeti ‘ ni uygulayan bayanların çoğu lahana diyetinin
faydasını görmüşlerdir. İstedikleri kiloya ulaşmasında önemli yeri olduğunu söylemekteler. Yani sonuç olarak hızlı bir şekilde zayıflayabilirsiniz lahana diyetiyle ancak halk arasında obezite olarak bilinen türündeki şişmanlığa sahip olan hastalar diyeti uygulamadan önce bir diyet doktoru tarafından verilecek karara
göre hareket etmelidir. Çünkü çok şişman veya çok fazla kiloya sahip bir insanın birden zayıflaması doğru olmayabilir. Lahana diyetinin uygulayanlarda çok hızlı zayıflama ve olumlu sonuçlar verdiğinden lahana diyeti en popüler diyetler arasına girmeyi başarmıştır. Beklide en meşhuru bile diyebiliriz. Gelelim bu diyetin ne kadar zamanda kaç kilo zayıflattığına yapılan tahminlere göre bir hafta içerisinde 6_7_8 kilo verebilirsiniz. Kısacası bu diyete mucize diyet
Diyebiliriz. Halk dilinde bu diyetin adı lahana çorbası olarak ‘da geçmektedir.
Bu diyeti yaparken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar.
· Kendimizi çok fazla yormamalıyız.
· Bol bol sıvı içecekler(su) tüketmeliyiz .
· Zayıflamayı hızlandırıcı bazı sporlar yapabiliriz.
· Diyetin yanında bünyemizin zayıf düşmemesi için vitaminli meyveler yani vitamin Almalıyız.
Lahana çorbası (diyeti) nasıl hazırlanır.
Çorbanın yapılması için elimizde bulunması gereken malzeme listesi :
1- Lahana 7- Havuç
2- Domates 8- Maydanoz
3- Kereviz 9- SoÄŸan (5-6 adet)
4- Patlıcan 10- Yeşil Biber
5- Yemeklik Kabak 11- Ä°steyenler tuzda atabilirler
6- Enginar
Lahana çorbası hazırlanışı:
Yukarıda isimi geçen sebzeleri küçük küçük çorba yapılacak biçimde ufaltalım. Tercihen corbayı yapmak için düdüklü tencere kullanalım. Ve düdüklü tencerenin içine çorbayı yapmak için su ilave edip ufaltıp dogradıgımız sebzeleri’ de tencerenin içine atıp pişmesini bekleyelim. İstersek sonradan blenderida kullanarak yapılan çorbayı daha iyi yemek için krema şekline getirebiliriz.
beyaz lahanayla diyet yemekler* yemek tarifleri lahanayla zayıflama* sogan çorbasıyla ne kadar zayıflanır* şişma nasıl zayıflamalıdır* nasil kullanalim duduklu tencere* lahanayla yapılan diyet çorbası* lahana yağı ile en fazla ne kadar zayıflanır* lahana suyu diyeti yaparken nasıl beslenmeliyim* lahana corbasi zayiflayin* beyez lahanadan yapilan yemekler* zayıflamak için hangi lahanayı kullanalım**
Etiketler: lahana çorbasıyla nasıl zayıflanır, lahana ile nasıl zayıflanır, lahana suyu ile nasıl zayıflanır, lahana suyuyla nasıl zayıflanır, lahanayla diyet, lahanayla nasıl zayıflanır, lahanayla zayıflama, lahanayla zayıflamak
Yorum Yapın