Saç çıkaran Besinler | kadınları ilgilendiren herşey!

saç çıkaran besinler

Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

Saçlar bir kadın için çok önemlidir. Çünkü bakımlı görünen ışıl ışıl parlayan saçlar bir kadının güzelliğini ortaya çıkaran en önemli etkendir. Peki ama saç bakımıyla ilgili olarak neler biliyoruz? İşte size özel saç bakımı ile ilgili öneriler ve bilmek istediğiniz herşey…
Önce Doğru Beslenme;
Saçlarınızın donuk ve cansız olduğunu düşünüyorsanızbelkide bakım eksikliğinden değil beslenme tarzınızdan kaynaklanıyordur.75 mg.C vitamini 100 mikrogram Biotin 15 mg Çinko 300 mg Folyo asidi günlük ihtiyacınız.Bu miktarda vitamin ve minerali; yeşil yapraklı sebzeler Soya filizi süt ürünleri çeştli tahıllar içeren ekmeklerKümes hayvanlarından elde edilen besinler ve balık karşılayabilir.Yeşil …

Sponsorlu Bağlantılar