Öncelikle DEmir eksikliğini kısaca açıklayalım kırmızı kan hücrelerimize rengini veren oksijeni kanımıza taşımayı sağlayan proteine Hemoglobin denir demir ise buna bağlı bir elementtir.
AkciÄŸerlerden alınan oksijenin hemoglobine baÄŸlanarak dokulara aktarılmasında büyük önem taşır. Dünya SaÄŸlık Örgütü’ne (WHO) göre hemoglobin deÄŸerlerinin erkeklerde 14 gr/dl, hamile olmayan kadınlarda 12 gr/dl’nin altına düşmesi “anemi” olarak tanımlanır. Demir eksikliÄŸi ve buna baÄŸlı olarak oluÅŸan anemi ise “demir eksikliÄŸi anemisi” olarak adlandırılır. Tüm dünyada erkeklerin % 20’sinde, kadınların % 35′inde ve hamilelerin % 50’sinde görülür. GeliÅŸmiÅŸ ülkelerde bu oran çok daha az, ülkemiz gibi az …
size yararlı ve bir okdarda faydalı insanların kabusu cilt lekelerinden bahsedeceğim. kimi insanlar doktoroa estetisyenlere gidip tonlarca para harcarken, hiç alternatiff doğal yolları, doğal tedavi yöntemlerini araştırıp denemesi akıllarına gelmiyor.
netten edindiğim cilt lekeleri için doğal çözüm yollarını sizlerlre paylaşmak istiyorum.
şimdi vereceğimiz bilgiler her insanın cilt tarzı ve tipine göre farklılık göstermektedir.
herçeyden önce bir doktora başvurmanızı tavsiye ediyoruz. ve daha sonra bu verdiğimiz yöntemleri iyice okuyarak ve kavratark uygulamanızı rica ediyoruz
Elma Sirkesi
Aynı miktarlarda Su ve Elma sirkesini bir kapda kaynatın
Daha sonra bu karışım ile yüzünüze buhar banyosu yapın.
Ayrıca gene Aynı miktarlarda …
size çok faydalı bir yöntem olan ” ELMA SÄ°RKESÄ° Ä°LE ZAYIFLAMA’‘ yönteminden bahsedeceÄŸim. birçok insanın elma sirkesi ile zayıflayıp çok iyi neticeler aldığını hepimiz duymuÅŸuzdur az çok deÄŸil mi?.. daha önceki yazılarımızdada belirtmiÅŸtik bu biraz daha geniÅŸ kapsamlı olanı iÅŸinize yaraması dileÄŸi ile
Elma sirkesi: yapılması gerekenler şöyle
saçlarınızı yıkadıktan sonra hemen durulama suyumuza elma sirkesini ekliyoruz. bunu yaptıktan sonra saçlarınızın nekadar parlak b.r görünüme kavuşup kepeklerden kurtulduğunu göreceksiniz.
Akne tedavisi – Su ile seyreltilmiÅŸ elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuÅŸattığı gibi, antiseptik özelliÄŸi …
Bu konumuzda sizlere hızlı saç uzatma ve doğal yolla nasıl saç uzatabiliriz pratik çözümlerini sizlere sunmaya çalışacağım.
hızlı saç uzatma yöntemi için uzman estetisyen gülten ÅŸenÅŸakak‘ın açıklamaları sizlere yardımcı olacak.
öncelikle malzemelerimiz olan dövülmüş nar kabuğu, sinemaki ve civan perçemini yarım saat suda kaynayıyoruz.
süzerek elde ettiğimiz sıvıyı losyon kıvamına gelinceye kadar, birde çırpılmış yumurta ilave ederek susam yağı ile karıştırıyoruz.
Bu hazırladığımız losyonla saçlarımızı sık sık yıkıyoruz arkadaşlar.
Ä°nce bir tülbentte sıkılarak elde ettiÄŸimiz karadut usaresini bulamaç haline gelinceye kadar yumurta ve susam yağı ile birlikte çırptıktan sonra 5 dakika süre …
Kadınların üç önemli sorunları; sivilce, yüzün canlı olmaması ve gözlerin şişikliğidir. Bu üç sorunun çözümünü bulmak sizin elinizde. Aşağıda verceğim uygulama ve açıklamaları dikkate almanız durumunda bu sorunlardan kolay birşekilde kurtulabilirsiniz.
KIRMIZI MEYVELERİN AYDINLIĞI VAZGEÇİLMEZ
Taze veya dondurulmuş bir çileği ikiye kesin. Kestiğiniz parçaları hafifçe sıkarak cildi aydınlatıcı özelliğe sahip olan suyunu salmasını sağlayın. Bu suyla iki dakika boyunca yüzünüze masaj yapın, ardından cildinizi durulayın. Cildinizdeki farkı hemen göreceksiniz. Bu işlemi haftada bir kez tekrar edebilirsiniz.
SÄ°VÄ°LCENÄ°ZÄ° SIKMAYIN ONU DONDURUN
Sivilceniz mi çıktı! Bir buz küpünü ince bir bez veya kağıt havluyla …
Günün koşuşturmacasından uzaklaşıp benzersiz bir öğle yemeği lezzeti yaşamak isteyenler, iş toplantılarını stresli ofis mekanlarından uzaklaşıp öğle yemeğinde keyife dönüştürmek isteyenler; Öğle Yemeklerinin Vazgeçilmez Adresi Olan Günaydın Kebap Restoranları’nda Her Gün %20 İndirim Sizleri Bekliyor…
Sımsıcak bir atmosferle donatılmış birbirinden muhteşem yemek alternatifleri sunan Günaydın Kebap Restoranları sizlere yenilikler sunmaya devam ediyor.
Benzersiz bir lezzet deneyimi yaşayabilmeniz için Günaydın Kebap Restoranları sizleri bekliyor!
1964 yılından beri Ä°stanbul’un farklı bölgelerindeki kasap dükkanlarıyla, restoranlarıyla, Steak House’larıyla ve Burger House’u ile sizlere vazgeçilmez tatlarla …
